Achtsamkeitstraining

mit Ulrike Juchmann

Im Überblick – die Gastgeberrolle der HBS:

  • Initiierung, Teilfinanzierung und Umsetzung des Workshops
  • Betreuung und Versorgung der Gäste

Ausgehend vom Projekt „Frau und Führung“ der Breuninger Stiftung fand in der Paretz Akademie ein Achtsamkeitsworkshop mit Ulrike Juchmann statt. Teilgenommen haben, neben Almuth Sellschopp und Helga Breuninger fünf Nachfolgerinnen aus Familienunternehmen, die am Forschungsprojekt Female Leadership beteiligt waren.

Ulrike Juchmann, Psychologin, Coach und Achtsamkeitstrainerin aus Berlin vermittelte dabei die Grundidee von achtsamer Selbstführung sowie alle Meditations-Übungen des MBSR (mindfulness based stress reduction). Außerdem stellte Frau Juchmann ein Modell von achtsamer, mitfühlender Gefühlsregulation vor und die Gruppe erprobte Formen von achtsamer Kommunikation.

Die Teilnehmerinnen erfuhren außerdem von dem ReSource Projektes des Max-Planck Institutes bei welchem Frau Juchmann als Meditationstrainerin mitgearbeitet hat. Die Implikationen für weibliche Führungskräfte wurden im Anschluss mit der weiblichen Teilnehmergruppe diskutiert.

Haben Sie Fragen zum Projekt? Bitte wenden Sie sich an Corinna Pydde.

Tel. 033233. 799 590

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